ピンシャン体操ひろば

12月11日（水）のピンシャン体操ひろばには、22名が参加。
ラジオ体操、ピンシャン元気体操、パタカラ体操、脳トレ体操にチャレンジしました。
体操のあとは、お茶を飲みながらカラオケも楽しみました。
ヒートショック予防策第二弾のお話も。風呂の湯温は39度から41度、10分以内が目安。
寒い季節を迎えました。健康に気をつけてお過ごしください。

次回は12月25日（水）。
初めての方、大歓迎です。ぜひ一度新田公民館にお越しください。
【担当・新田まちむすび】