2月5日ピンシャン体操ひろば

2月5日（水）のピンシャン体操ひろばには、19名が参加。
DVDをお手本にして、流れる音楽に合わせて歌を歌ったり号令をかけたりしながら体を動かしています。
パタカラ体操も一緒にやっています。
休憩時間は、お茶を飲みながら、お喋りに花が咲きます。
ストレス解消、体力増進に効果あり！

次回は2月12日（水）。
どなたでも参加できます。ぜひ一度公民館にお越しください。

【担当・新田まちむすび】

今日のパタカラ体操では、「高い空からパラシュート」を20回大きな声で唱えました。みなさんもいかがですか？