【保健推進員】9月21日のふれあいサロンで実施した腰痛予防体操の資料です。10月11月も募集中！

9月21日のふれあいサロンでは、ソンリッサの作業療法士さんから腰痛についてのお話を聞いたり、予防のための体操を一緒に行ったりしました。ストレッチで普段使わない筋肉を緩めて体が軽くなりました。サロンでは、10月、11月も体操が予定されています。是非ご参加ください。